Motivos por los que un entrenador personal puede ayudarte a mejorar

Nunca se pierde la motivación ya que se cuenta con un programa personalizado

Una mujer siguiendo los consejos de su entrenadora personal. / Westend61

Tener a la mano a un entrenador tiene grandes beneficios, ya que puede ayudarte a mejorar en muchos aspectos. Ya sea porque trabajes en grupo o lo hagas por tu cuenta en un gimnasio, en un parque o en casa, encontrar entrenador personal será un gran paso para lograr tus objetivos. Lo importante de un 

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Julia Figueroa, primera medalla de España en los Juegos Europeos

La cordobesa se colgó el bronce de la cita continental en el peso liviano, tras recomponerse de la derrota ante la serbia Nikolic en cuartos derrotando a la gala Clement y a la portuguesa Costa en el combate decisivo, y con el premio doble de otra presea en el Europeo

Exitazo para Julia Figueroa en los Juegos Europeos 2019 de Minsk (Bielorrusia). La judoca cordobesa le ha dado a España su primera medalla en el evento, al colgarse el bronce en su categoría de menos de 48 kg tras derrotar a la lusa Catarina Costa. La cordobesa se había presentado en tierras bielorrusas como quinta 

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Jon Rahm, Sergio García, Matt Fitzpatrick… ¿Te lo vas a perder?

Con un salto de calidad en su cartel se presentó el Estrella Damm NA Andalucía Valderrama Másters, como motor español del European Tour, con la Junta de Andalucía y la Fundación del castellonense como principales impulsores de un torneo que estrena fechas del 27 al 30 de junio y con tres plazas en juego para el Open Británico

Sergio García mostrando el trofeo de ganador en las dos últimas ediciones

Valderrama lucía este lunes distinto, no en vano hoy se alzaba el telón de la cuenta atrás de una nueva edición tras la reubicación en el calendario del European Tour con la presentación del mejor evento golfístico de la piel de toro con el firme compromiso de Estrella Damm por cinco años como patrocinador principal 

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La Audi Quattro Cup se vuelve a superar en Córdoba

Rafael Perales y Bartolomé Abad serán la pareja que representará al Real Club de Campo en la final nacional, mientras que Alfonso Sánchez y Óscar Vicario, que fue el mejor dúo hándicap, accede a la fase zonal

Bartolomé Abad y Rafael Perales ,junto a José Luis Castillo y Manuel Villagrán, representarán al Real Club de Campo en la final nacional del Audi Quattro Cup

El dúo formado por Rafael Perales y Bartolomé Abad se impuso como ganadora ‘scracht’ en la prueba clasificatoria de la Audi Quattro Cup Dúo celebrada este fin de semana en el Real Club de Campo de Córdoba. Un año más el Grupo Safamotor se volvió a superar en la organización, de ahí la respuesta de 

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Fran Ruiz y su magisterio de voleibol con Adecor en Villafranca

El internacional español impartirá su tradicional Campus en el Albergue Fuente Agria del 23 de junio al 5 de julio en dos turnos por las edades de los chavales

Fran Ruiz aplaudiendo junto a sus compañeros de la Selección Española en un partido

Como cada verano Adecor prepara ya el tradicional Campus Fran Ruiz de voleibol con la presencia del internacional cordobés, que a final de este mes alcanzará su tercera edición. Concretamente tendrá dos fase, uno dirigido a los chic@s nacidos entre 2006 y 2010, que afrontarán un primer turno del 23 al 28 de junio, mientras 

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El impulso con el nacional para Fátima Gálvez

La baenense logró el oro en Mollet del Vallés ante la veterana María Quintanal: ''Se me resistía...pero este año me he hecho con este titulo tan preciado''

Fátima Gálvez en lo más alto del podio

Fátima Gálvez logró el pasado domingo un nuevo título de campeona de España en categoría femenina, un éxito importante para la baenense. Primero, para cargarse de moral tras su discreto paso por la Copa del Mundo de Corea del Sur en esa carrera de todo este año por ser nuevamente olímpica en Tokio 2020, y 

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TIE-BREAK ELECTORAL: “En deporte no hemos estado a la altura, pero lo vamos a revertir”
La alcaldesa Isabel Ambrosio aspira a renovar la confianza de los cordobeses

Nuestra serie ‘Tie-Break Electoral’, en la que hemos tratado desde Cordobadeporte de trasladar a la ciudadanía cordobesa las ideas, propuestas y planes, generales y sobre temas concretos, de los principales candidatos a la alcaldía de la capital, llega a su momento final hoy con el turno de la actual regidora municipal, Isabel Ambrosio (PSOE), aspirante 

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TIE-BREAK ELECTORAL: ”La relación con el deporte base ha sido la peor en los 40 años de la democracia”

El candidato a la alcaldía del PP, José María Bellido, subrayó que la gestión del IMDECO fue "un desastre, sucintamente, como el caballo de Atila" | Promete la construcción de una ''piscina olímpica de 50 metros" y una instalación ''polivalente''

La penúltima entrevista del ‘Tie-break Electoral‘ iniciado el pasado 26 de abril otorga el turno al Partido Popular de Córdoba ante la exclusión de listas electorales de Ganemos en Común. El PP acudirá a los comicios del próximo 26 de mayo con una cara nueva, la de José María Bellido, el candidato más valorado de 

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TIE-BREAK ELECTORAL: “El Córdoba CF está en la peor coyuntura deportiva, económica y social”

Superamos el ecuador de nuestro particular ‘Tie-break Electoral’ con la quinta entrevista de los candidatos a la alcaldía de Córdoba, concretamente la de Pedro García Jiménez (Córdoba, 1978), el cabeza de lista, por segunda legislatura consecutiva, de Izquierda Unida Córdoba (IULVCA), en la actualidad primer teniente de alcalde del Ayuntamiento, así como presidente de varias 

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TIE-BREAK ELECTORAL: ”El gobierno municipal ha puesto un tapón al deporte” (Ciudadanos)

Su alcaldable Isabel Albás vio ''nefasta'' la gestión deportiva del PSOE y pide una oportunidad porque ''el resto ya gobernaron Córdoba y no cambió nada'' | ''Una cesión de El Arcángel de sólo 4 años es una irresponsabilidad''

La candidata a convertirse en regidora municipal el 26 de mayo por parte de Ciudadanos en Córdoba, el primer partido ya con representación en el Ayuntamiento, tuvo dos concejales en los anteriores comicios, que pasa por las entrevistas de Cordobadeporte en 2019, es Isabel Albás Vives, que toma el relevo a José Luis Vílchez como 

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